Γυμναστική μετά το φαγητό; Κι όμως μπορείτε να ενισχύσετε την υγεία σας
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι δεν είναι συνετό να κάνουμε γυμναστική αμέσως μετά το φαγητό. Ωστόσο, νέα επιστημονική μελέτη ανατρέπει…
Τα 4 λάθη που «μπλοκάρουν» τον μεταβολισμό
Η διατήρηση του μεταβολισμού στα ύψη είναι ζωτικής σημασίας τόσο για την απώλεια βάρους όσο και για τη διατήρησή του στο…
ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Ακούστε την καρδιά σας …
Ακούστε την καρδιά σας και χαρίστε της τον απαραίτητο προληπτικό καρδιολογικό έλεγχο σε προνομιακή τιμή! Η Γενική Κλινική του ΙΑΣΩ…
Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη
Σίγουρα είναι μια πολύ σκοτεινή περίοδος στη ζωή ενός ατόμου να περνάει κατάθλιψη. Αν το δούμε όμως από άλλη οπτική,…
Χόμπι και συνήθειες που αναβαθμίζουν την καθημερινότητά μας
Μετά τις καλοκαιρινές μας διακοπές προσπαθούμε να προσαρμοστούμε και πάλι στη καθημερινότητά μας και στο απαιτητικό πρόγραμμα που έχει ο καθένας…
Όσοι κοιμούνται αργά το βράδυ έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις
Όσοι κοιμούνται συνήθως αργά το βράδυ, μπορεί να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις, όπως διαβήτη τύπου 2 και καρδιοπάθεια,…
Κορωνοϊός: Ανοίγει το απόγευμα η πλατφόρμα για τα επικαιροποιημένα εμβόλια Pfizer BA 4/5
Με ανακοίνωσή του το υπουργείο Υγείας ενημερώνει ότι έχουν παραληφθεί στη χώρα μας τα επικαιροποιημένα εμβόλια Pfizer BA 4/5. Η…
Μπορεί η στέρηση ύπνου να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους;
Ο επαρκής, ποιοτικός ύπνος είναι σημαντικό μέρος ενός υγιεινού σχεδίου απώλειας βάρους. Το πιο σημαντικό, η έρευνα έχει δείξει ότι…
Με ποιον τρόπο η άσκηση βοηθάει στη μείωση του στρες και του άγχους
Προσπαθείς να βρεις φυσικούς τρόπους διαχείρισης του άγχος και του στρες για σένα ή για κάποιο αγαπημένο σου άτομο; Βασιζόμενοι…
Γιατί είναι σημαντικό να αναπνέουμε σωστά στην απόδοση της άσκησης;
Όπως είναι γνωστό με τη λειτουργία της αναπνοής μεταφέρεται ο αέρας, μέσω της ρινικής και στοματικής κοιλότητας, στους πνεύμονες (εισπνοή),…
Η Berlin Packaging αποκτά ενισχυμένη δυναμική στον τομέα της διακόσμησης στην Ελλάδα με την εξαγορά της StyleGlass
Η Berlin Packaging αποκτά ενισχυμένη δυναμική στον τομέα της διακόσμησης στην Ελλάδα με την εξαγορά της StyleGlass Η Berlin Packaging,…