Πώς διαμορφώνονται οι συμπεριφορές των ανθρώπων στις μεταξύ τους σχέσεις;
Το κείμενο επέλεξε και επιμελήθηκε ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr) Τι γίνεται εκεί έξω; Πώς διαμορφώνονται οι συμπεριφορές των ανθρώπων…
Έχει μπλοκάρει ο μεταβολισμός μου;
Σερφάροντας στο κοινωνικό διαδίκτυο (social network) του facebook, διάβασα κάποιο σχόλιο ενός χρήστη ότι προσπαθούσε να τρώει περίπου ανά 3…
Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί πασίγνωστο καφέ εσπρέσο!
Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί καφέ εσπρέσο, ο οποίος μετά από δειγματοληπτικούς ελέγχους βρέθηκε να είναι νοθευμένος. Σύμφωνα με την ανακοίνωση: «Ο…
Τι είναι τα «φυτικά γάλατα» που ακούτε;
«Φυτικό γάλα»….ένα προϊόν που είμαι σίγουρη πως οι περισσότεροι από εσάς έχετε δοκιμάσει, κάποιοι ίσως το έχετε εντάξει στην καθημερινότητά…
TIPS για την περίοδο των διακοπών
Στα ροφήματα χωρίς θερμίδες μπορούμε να επιλέξουμε ανθρακούχο νερό, σόδα, περιέ ή σουρωτή , τσάι χωρίς ζάχαρη, αναψυκτικά zero (με μέτρο), καφέ χωρίς ζάχαρη.
Εντατικό σεμινάριο «Ο Καθρέφτης του Σώματος»: Γίνε η αλλαγή που θέλεις για τον εαυτό σου
Αν είστε απόλυτα υγιείς-σωματικά και ψυχικά. Αν διαχειρίζεστε όσα σας φέρνει η ζωή, χωρίς να κάνετε βήματα πίσω ή να…
Οι κολπίτιδες του καλοκαιριού δεν αγνοούν τις γυναίκες σε εγκυμοσύνη
Μια από τις… απρόσκλητες ταλαιπωρίες του καλοκαιριού που «βασανίζουν» πολλές γυναίκες είναι και οι συχνές κολπίτιδες με τα «θορυβώδη» ή τα «σιωπηλά» συμπτώματα. Και αυτό έρχεται σε..αντίθεση με το καλοκαίρι που σαφώς και πρέπει να περιλαμβάνει κολύμπι, ηλιοθεραπεία, χαλάρωση και υπέροχες βραδιές και τίποτα να μη χαλάει τη γαλήνη των διακοπών.
Τροφικές Δηλητηριάσεις το Καλοκαίρι: Τι να προσέξουμε
Σε πολλούς από εμάς έχει τύχει, τουλάχιστον μια φορά, να έχουμε τη δυσάρεστη εμπειρία μιας τροφικής δηλητηρίασης και, πολύ συχνά,…
Μύθος η χρησιμότητα της δήθεν άσκησης
«Οι 9 στους 10 που αποφεύγουν το ασανσέρ και θεωρούν το ανέβασμα ή και το κατέβασμα σκάλας μέσο εκγύμνασης θα επισκεφθούν πολύ σύντομα τον ορθοπεδικό τους, γιατί η επίπτωση στη φθορά των γονάτων και των ισχύων τους είναι κάτι περισσότερο από βέβαιη»
Διατροφή και Κολύμβηση: Τι χρειάζεται να γνωρίζεις;
Η διατροφική προσέγγιση όσων ασχολούνται με την κολύμβηση επαγγελματικά ή ερασιτεχνικά, προϋποθέτει καλό σχεδιασμό γευμάτων με στόχο την ενίσχυση της…
Έμεινε όρθιος ο Ολυμπιακός
Όρθιος έμεινε στην Τσεχία ο Ολυμπιακός. Οι ερυθρόλευκοι ήρθαν ισόπαλοι χωρίς τέρματα (0-0) με την Βικτόρια Πλζεν και πλέον η…