Subscribe Now

Trending News

Τα cookies επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στo now24.gr.
Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies, σύμφωνα με τις οδηγίες μας.
29 Νοέ 2021
Υγεία

To μυστικό της βασίλισσας Ελισάβετ για να κοιμάστε εύκολα το βράδυ

Σύμφωνα με ένα άρθρο του Vanity Fair η βασίλισσα Ελισάβετ έχει ένα τέλειο κόλπο για να κοιμάται γρήγορα το βράδυ. Ένα μπουκάλι με ζεστό νερό – το κρατάς στα χέρια σου για λίγη ώρα – αυτό αποδεδειγμένα χαλαρώνει τους μύες σου, το μυαλό σου επίσης ηρεμεί και μετά από λίγη ώρα είσαι έτοιμος για ύπνο.

Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και την ψυχική υγεία του ανθρώπου και δεν είναι τυχαίο πως στην Αρχαία Ελλάδα τον θεωρούσαν ως μία μορφή επικοινωνίας με τους θεούς.

Related posts