Subscribe Now

Trending News

Τα cookies επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στo now24.gr.
Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies, σύμφωνα με τις οδηγίες μας.
01 Δεκ 2021
Υγεία

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας εάν πίνετε ένα ποτήρι νερό μετά από το γεύμα

Πολλοί άνθρωποι πίνουν ένα ποτήρι νερό πριν το φαγητό, για να τους δημιουργηθεί ένα είδος κορεσμού για να φάνε λιγότερο. Υπάρχουν και εκείνοι που πίνουν ένα ποτήρι νερό αμέσως μόλις τελειώσουν το φαγητό.

Αν ανήκετε στη δεύτερη κατηγορία θα πρέπει να γνωρίζετε τι συμβαίνει στον οργανισμό σας αμέσως μετά.

Σύμφωνα με ειδικούς επιστήμονες, το νερό μετά το φαγητό κάνει καλό στην πέψη καθώς τη διευκολύνει. Το ίδιο ισχύει και αν καταναλώνετε νερό κατά τη διάρκεια του γεύματος.

Το νερό, όπως αναφέρουν οι ειδικοί δεν αραιώνει τα γαστρικά υγρά, οπότε η διάσπαση της τροφής γίνεται κανονικά. Το νερό, αλλά και κάποια άλλα υγρά, βοηθούν να διασπαστεί η τροφή και ο οργανισμός να απορροφήσει τα θρεπτικά του συστατικά.

Related posts