Subscribe Now

Trending News

Τα cookies επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στo now24.gr.
Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies, σύμφωνα με τις οδηγίες μας.
24 Μαΐ 2022
Υγεία

Τι είναι η ασθένεια Insomnia που πάσχει η Παυλίνα Βουλγαράκη;

«Έχω insomnia από παιδί. Δυσκολεύομαι πάρα πολύ να κοιμηθώ. Και κοιμάμαι και πολύ σπάνια. Ακόμα κι όταν κοιμάμαι, κοιμάμαι τόσο ελαφριά που ακούω τα πάντα. Ή όταν ονειρεύομαι, καταλαβαίνω ότι ονειρεύομαι», είπε μεταξύ άλλων.

Η Παυλίνα Βουλγαράκη σε πρόσφατη συνέντευξή της, αποκάλυψε ότι πάσχει από Insomnia, ότι δεν μπορεί να κοιμηθεί και κοιμάται σπάνια.

Τι είναι όμως η ασθένεια Insomnia και ποια τα συμπτώματα;

Insomnia είναι η υποκειμενική εμπειρία μη ικανοποιητικού ύπνου ή ύπνου που δεν αναζωογονεί.

ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑ: Η αϋπνία καλείται «πρωτοπαθής» όταν υφίσταται επί απουσίας υποκείμενων νόσων και καταστάσεων. Συχνότερα εμφανίζεται ως δευτεροπαθές πρόβλημα, π.χ. ως αποτέλεσμα εξάρτησης από αλκοόλ ή φαρμακευτικών ουσιών, διαταραχών της διάθεσης, συνδρόμου αεικίνητων ποδιών, άπνοια του ύπνου, ή σε ταξίδια διαφορετικών ζωνών ώρας.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ: Τα άτομα που ταλαιπωρούνται από αϋπνία συχνά αναφέρουν δυσκολία στην έλευση του ύπνου, συχνές αφυπνίσεις τη νύχτα ή υπερβολικά νωρίς αφύπνιση το πρωί. Επίσης, συχνά εμφανίζουν καταβολή στην διάρκεια της ημέρας, με αδυναμία συγκέντρωσης, με έλλειψη ενεργητικότητας και παραγωγικότητας.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Βιοανάδραση, θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς, περιορισμός του ύπνου, αποφυγή διεγερτικών ή αντικαταθλιπτικών, και θεραπείες υποκειμένων καταστάσεων συχνά βελτιώνουν αποτελεσματικά την διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν βεν-ζοδιαζεπίνες και άλλα ηρεμιστικά/υπναγωγά, αν και μπορεί να υπάρξουν επιπλοκές λόγω της εξάρτησης, ανοχής, εξάρτησης, ή παλίνδρομης διαταραχής ύπνου όταν τα φάρμακα σταματούν.

Related posts