Τι αλλάζει στο σώμα μετά την εγκυμοσύνη;

Η γέννηση ενός παιδιού είναι αδιαμφισβήτητα ένα μοναδικό γεγονός στη ζωή κάθε γυναίκας. Ωστόσο οι εννέα μήνες της εγκυμοσύνης και η διαδικασία του τοκετού ταλαιπωρούν το σώμα, το οποίο υφίσταται κάποιες αλλαγές, ευτυχώς παροδικές.

Ας δούμε ποιες αλλαγές στο σώμα σας θα πρέπει να περιμένετε μετά τον τοκετό:
Λοχεία  Πρόκειται για τις φυσιολογικές εκκρίσεις από τη μήτρα κατά τη διάρκεια της λοχείας. Ξεκινούν αμέσως μετά τον τοκετό και τις 3-4 πρώτες ημέρες περιέχουν αίμα. Από την 5η-9η ημέρα γίνονται καφέ, ενώ μετά τη 10η ημέρα ελαττώνονται και γίνονται λευκοκίτρινα ή λευκά. Ωστόσο το αίμα αφού σταματήσει, μπορεί να ξαναεμφανιστεί σε ακανόνιστα διαστήματα και σε μικρές ποσότητες.

Πρησμένη κοιλιά Μετά τον τοκετό και για αρκετό καιρό ακόμα η κοιλιά σας θα παραμένει πρησμένη, με αποτέλεσμα αν κάποιος δεν σας γνωρίζει να νομίζει ότι είστε έγκυος. Αυτό οφείλεται στην μεγάλη ποσότητα υγρών που το σώμα σας δεν έχει ακόμα αποβάλλει.
Μεγάλο στήθος Εκτός από την κοιλια, θα παρατηρήσετε ότι και το στήθος σας είναι μεγάλο και πρησμένο, ενώ αν θηλάζετε είναι πιθανόν να το νιώθετε να πετρώνει και να σας πονάει. Φροντίστε να θηλάζετε τακτικά το μωρό σας, ώστε να αδειάζετε το στήθος σας.
Ακράτεια ούρων  Μια μικρή ακράτεια είναι απόλυτα φυσιολογική και οφείλεται στον τοκετό, ωστόσο πρόκειται για παροδικό πρόβλημα και σύντομα θα επανακτήσετε τον απόλυτο έλεγχο της κύστης σας.
Αιμορροΐδες. Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια τις εγκυμοσύνης εμφανίζουν για πρώτη φορά αιμορροΐδες ή βλέπουν να μεγαλώνουν και να πονούν αυτές που έχουν ήδη. Σταδιακά, όμως, ο πόνος θα υποχωρήσει.

Πόνοι στη μέση Οι περισσότερες γυναίκες παραπονιούνται για πόνους στη μέση τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όσο και μετά τον τοκετό.

Χαλάρωση Είναι απόλυτα φυσιολογικό το σώμα σας να χαλαρώσει μετά από μια εγκυμοσύνη. Θα χρειαστεί πολλή υπομονή, σωστή διατροφή και άσκηση για να επανέλθει σταδιακά στην προηγούμενη του κατάσταση.

Τριχόπτωση Η μεγάλη μεταβολή στα επίπεδα των ορμονών έχει ως αποτέλεσμα να βλέπετε τα μαλλιά σας να πέφτουν. Όταν οι ορμόνες επανέλθουν στα κανονικά τους επίπεδα, θα σταματήσει και η τριχόπτωση.