Subscribe Now

Trending News

Τα cookies επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στo now24.gr.
Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies, σύμφωνα με τις οδηγίες μας.
05 Αυγ 2021
Υγεία

Θέλετε να κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά; Αυτό το μυστικό θα σας λύσει τα χέρια!

H γυμναστική στο σπίτι είναι σίγουρα ευκολότερη σε σχέση με το γυμναστήριο, όμως μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική.

Η εργασία στο γραφείο έχει καθηλώσει πολλούς σε μια καρέκλα και χρειαζόμαστε διαλείμματα άσκησης και ξεκούρασης.

Επιπλέον είναι και ένας τρόπος για να καίμε θερμίδες και να μην πάρουμε κιλά. Ακόμη και πέντε λεπτά αρκούν. Δείτε παρακάτω πώς μπορείτε να κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά.

Αν έχετε χρόνο και θέλετε να κάψετε περισσότερες θερμίδες δεν έχετε παρά να πολλαπλασιάσετε το χρόνο γυμναστική σας. 15 λεπτά 300 θερμίδες… και πάει λέγοντας.

Related posts