Μπορούμε να χάσουμε κιλά μέσα από τη γιόγκα;
Με το πέρασμα του χρόνου η γιόγκα έχει πάψει να φαντάζει «εξωτική», καθώς όλοι έχουμε έναν φίλο ή μια φίλη…
Κάνετε δίαιτα αλλά εξακολουθείτε να παίρνετε κιλά; Αυτά είναι τα λάθη που κάνετε!
Όταν ακολουθούμε μία αυστηρή δίαιτα υπάρχει μία σειρά από λάθη που κάνει το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων. Είναι όλα τα…
Αυτό είναι το θαυματουργό φρούτο που σε βοηθάει να χάσεις γρήγορα κιλά και να μειώσεις τη χοληστερίνη
Το γκρέιπφρουτ, σε αντίθεση με τα περισσότερα φρούτα, είναι γνωστό για την όξινη γεύση του ενώ πολλές είναι και οι…
Άρση Βαρών:Προσπάθησε να σηκώσει 400 κιλά και έσπασε τα γόνατά του- Συγκλονιστικό βίντεο
Πάγωσε όλο το στάδιο που παρακολουθούσε την προσπάθεια του αρσιβαρίστα Alexander Sedykh όταν στην προσπάθειά του να σηκώσει 400 κιλά…
Πέντε χρήσιμες συμβουλές για να μην πάρουμε κιλά όσο μένουμε σπίτι
Η καθημερινότητα μας έχει αλλάξει ριζικά το τελευταίο διάστημα. Οι περισσότεροι από εμάς περνάμε όλη την ημέρα στο σπίτι. Και…
5+1 tips για να μην πάρετε κιλά μένοντας στο σπίτι
Ο εγκλεισμός στο σπίτι έχει ως αποτέλεσμα να τρώμε περισσότερο και να μην γυμναζόμαστε σχεδόν καθόλου. Το αποτέλεσμα; Οδηγούμαστε με…
Παίρνετε “ανεξήγητα” κιλά; Ορίστε τρεις πιθανές αιτίες
Εάν αρχίσατε να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό,τι συνήθως ή αν μειώσατε την σωματική άσκηση, τότε δεν θα είναι έκπληξη…
Πως μπορείτε να χάσετε εύκολα τα κιλά των γιορτών;
Οι γιορτές για πολλούς σηματοδοτούνται από υπερκατανάλωση φαγητών, ποτών και γλυκών. Όμως, με το τέλος των γιορτών, οι …μαύρες σκέψεις…
Τι να κάνετε 30′ πριν το γεύμα για να χάσετε κιλά;
Η παχυσαρκία είναι μια ολοένα και μεγαλύτερη απειλή για την δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο και, δυστυχώς, η χώρα μας…
Τι πρέπει να ξέρετε για το βραδινό φαγητό- Πώς να χάσετε κιλά
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιο πρέπει να είναι το ιδανικό βραδινό και πως μπορείτε να χάσετε κιλά χωρίς να το καταλάβετε. Σημειώστε τις… συμβουλές τους. Δεν θα χάσετε. Μην ξεχνάτε ότι κάθε διατροφικό πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο και προσαρμοσμένο στις ανάγκες του εκάστοτε οργανισμού.
Αφέθηκε ελεύθερος καθηγητής σχολείου που κατηγορείται ότι παρενόχλησε 12χρονη μαθήτρια
Μετά την αναβολή της δίκης του από το Αυτόφωρο για τις 2 Νοεμβρίου, αφέθηκε ελεύθερος ο 45χρονος καθηγητής σχολείου των…