Subscribe Now

Trending News

Τα cookies επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στo now24.gr.
Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies, σύμφωνα με τις οδηγίες μας.
31 Μαΐ 2020

Ετικέτα: κιλά

Υγεία

Τι πρέπει να ξέρετε για το βραδινό φαγητό- Πώς να χάσετε κιλά

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιο πρέπει να είναι το ιδανικό βραδινό και πως μπορείτε να χάσετε κιλά χωρίς να το καταλάβετε. Σημειώστε τις… συμβουλές τους. Δεν θα χάσετε. Μην  ξεχνάτε ότι κάθε διατροφικό πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο και προσαρμοσμένο στις ανάγκες του εκάστοτε οργανισμού.

Υγεία

Πως να αντιμετωπίσετε τις διατροφικές προκλήσεις των εορτών για να μην πάρετε κιλά

Οι γιορτές είναι πάντα γεμάτες προκλήσεις. Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά όλοι θέλουν να γευτούν τις λιχουδιές αλλά όλοι δεν θέλουν να πάρουν κιλά.

Ας δούμε όμως τι προτείνει ο Νίκος Θεοδωράκης, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc, Διευθυντής Διαιτολογικής Μονάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Χανιά, Μέλος της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας –  theodorakis @ logodiatrofis.gr , δίνει 10 συμβουλές.