Πέντε χρήσιμες συμβουλές για να μην πάρουμε κιλά όσο μένουμε σπίτι
Η καθημερινότητα μας έχει αλλάξει ριζικά το τελευταίο διάστημα. Οι περισσότεροι από εμάς περνάμε όλη την ημέρα στο σπίτι. Και…
5+1 tips για να μην πάρετε κιλά μένοντας στο σπίτι
Ο εγκλεισμός στο σπίτι έχει ως αποτέλεσμα να τρώμε περισσότερο και να μην γυμναζόμαστε σχεδόν καθόλου. Το αποτέλεσμα; Οδηγούμαστε με…
Παίρνετε “ανεξήγητα” κιλά; Ορίστε τρεις πιθανές αιτίες
Εάν αρχίσατε να καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό,τι συνήθως ή αν μειώσατε την σωματική άσκηση, τότε δεν θα είναι έκπληξη…
Πως μπορείτε να χάσετε εύκολα τα κιλά των γιορτών;
Οι γιορτές για πολλούς σηματοδοτούνται από υπερκατανάλωση φαγητών, ποτών και γλυκών. Όμως, με το τέλος των γιορτών, οι …μαύρες σκέψεις…
Τι να κάνετε 30′ πριν το γεύμα για να χάσετε κιλά;
Η παχυσαρκία είναι μια ολοένα και μεγαλύτερη απειλή για την δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο και, δυστυχώς, η χώρα μας…
Τι πρέπει να ξέρετε για το βραδινό φαγητό- Πώς να χάσετε κιλά
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποιο πρέπει να είναι το ιδανικό βραδινό και πως μπορείτε να χάσετε κιλά χωρίς να το καταλάβετε. Σημειώστε τις… συμβουλές τους. Δεν θα χάσετε. Μην ξεχνάτε ότι κάθε διατροφικό πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο και προσαρμοσμένο στις ανάγκες του εκάστοτε οργανισμού.
Ryanair : Δωρεάν αποσκευές μέχρι 10 κιλά αλλά με προϋποθέσεις
οι περίπου 50,000 επιβάτες που έκαναν κράτηση πριν την 31η Αυγούστου αλλά αγόρασαν προτεραιότητα επιβίβασης (ως επιπλέον υπηρεσία) μετά την 1η Σεπτεμβρίου,
Πως να αντιμετωπίσετε τις διατροφικές προκλήσεις των εορτών για να μην πάρετε κιλά
Οι γιορτές είναι πάντα γεμάτες προκλήσεις. Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά όλοι θέλουν να γευτούν τις λιχουδιές αλλά όλοι δεν θέλουν να πάρουν κιλά.
Ας δούμε όμως τι προτείνει ο Νίκος Θεοδωράκης, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc, Διευθυντής Διαιτολογικής Μονάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Χανιά, Μέλος της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας – theodorakis @ logodiatrofis.gr , δίνει 10 συμβουλές.
Έντεκα κιλά ηρωίνης βρέθηκε κρυμμένη μέσα σε φορτηγό στην Πάτρα
Πάνω απο 11 κιλά ηρωίνης, κρυμμένη μέσα σε φορτηγό που μετέφερε πορτοκάλια και επρόκειτο να εισέλθει σε πλοίο, με προορισμό…
Δεκατρία κιλά ηρωίνης ταξίδεψαν από το Πακιστάν στην Ελλάδα με… αεροπλάνο !
Δεκατρία κιλά ηρωίνης ταξίδεψαν από το Πακιστάν στην Ελλάδα με… αεροπλάνο !
Πανταζής-Devis: Μετά από τα 13 εκατομμύρια στο Youtube κάνουν νέο «Like» στην επιτυχία (βίντεο)
Ο τίτλος του και μόνο, το κάνει viral, από το πρώτο κιόλας άκουσμά του… Το «Like» αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της…