Subscribe Now

Trending News

Τα cookies επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στo now24.gr.
Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies, σύμφωνα με τις οδηγίες μας.
25 Ιούν 2019

Ετικέτα: δίαιτα

SLIDER

Γιατί δεν χάνω βάρος;

Από τον διαιτολόγο – διατροφολόγο Κωνσταντίνο Προυντζόπουλο (*)
Πόσες φορές έχετε πει ‘αφού προσέχω και βρίσκομαι σε περιορισμό, πως γίνεται να μη χάνω βάρος;’
Οι ακατάλληλες διατροφικές συμπεριφορές και δίαιτες, αποτελούν συχνό λάθος που μπορεί να αποτρέψουν την απώλεια και μερικές φορές μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση του βάρους.

SLIDER

Ποιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους πεινάμε συχνά

Του Κωνσταντίνου  Προυντζόπουλου – Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, απόφοιτος του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου (*)
Το αίσθημα της πείνας, είναι ο τρόπος που το σώμα μας, δείχνει πως χρειάζεται τροφή. Μετά την κατανάλωση ενός γεύματος, το αίσθημα αυτό τείνει να μειώνεται. Σε μερικές περιπτώσεις, μπορεί η πείνα να είναι περισσότερο συχνή μέσα στην ημέρα και να μη μειώνεται αισθητά. Υπάρχουν διάφορες εξηγήσεις για αυτή την κατάσταση. Ας δούμε μερικές…