7+1 λόγοι για να προσθέσεις το αβοκάντο στη διατροφή σου!
Το αβοκάντο, θα πρέπει να γνωστοποιηθεί πως αποτελεί ένα φρούτο με υψηλή διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία. Ωστόσο,…
Δρ Μαρία Αθ.Ψωμά:“Η διατροφή σου είναι το φάρμακό σου.” Ιπποκράτης
Της Κατερίνας Πλουμιδάκη Γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Δράμα. Φοίτησε στην Ιατρική σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και ειδικεύτηκε…
Γιατί πρέπει οπωσδήποτε να εντάξετε το αβοκάντο στη διατροφή σας
Το αβοκάντο όπως θα έχετε ακουστά, είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Μάλιστα, έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια και…
Κάντε τη διατροφή σας βιώσιμη!
Τι είναι η βιώσιμη διατροφή; Το πρόβλημα της πείνας και του ολοένα αυξανόμενου πληθυσμού περιθωριοποιούνται από το υπάρχον τροφικό σύστημα…
Δημήτρης Δελλής: «Dr. Dellis Diet: ”Basal Insulin Diet.” Κορονοϊός και διατροφή»
Της Κατερίνας Πλουμιδάκη Ο Δημήτρης Δελλής, ειδικός παθολόγος-διατροφολόγος, ασκεί ιδιωτικό επάγγελμα με εξειδίκευση στην παθολογία, στη διατροφή και στο διαβήτη…
Εγκυμοσύνη και Διατροφή-Τι είναι καλό να τρώει μια έγκυος;
Είσαι έγκυος; Συγχαρητήρια για τα ευχάριστα νέα! Εάν κι εσύ έμαθες πρόσφατα ότι πρόκειται για να γίνεις μαμά, τότε βρίσκεσαι…
Έχετε κατακράτηση υγρών; Δείτε τώρα πως να την αντιμετωπίσετε με 3 απλά βήματα!
Η κατακράτηση υγρών είναι ένα ζήτημα που ταλαιπωρεί τόσο τους άντρες όσο και τις γυναίκες. Γενικότερα, το ανθρώπινο σώμα αποβάλλει…
Αγαπάτε την σοκολάτα και θέλετε να την εντάξετε στην καθημερινή διατροφή σας; Η μαύρη σοκολάτα σας δίνει τη λύση!
Η σοκολάτα αποτελεί τον αγαπημένο και… γλυκό πειρασμό πολλών. Άλλοι, προτιμούν τη γάλακτος, άλλοι τη λευκή και άλλοι τη μαύρη…
Η σωστή διατροφή είναι το «διαβατήριο» για τα επιθυμητά αποτελέσματα στον αθλητισμό
Από την Πόπη Ζιώγα Η προπονητική ομάδα του Γυμναστικού Συλλόγου Γαλατσίου «Γυμνάσιον» ανέλαβε την διοργάνωση διαδικτυακού σεμιναρίου με την Δρ….
Κορωνοϊός: Μένουμε σπίτι!!!! Τι πρέπει να προσέξουμε στην διατροφή μας!!!
Από την Πόπη Ζιώγα Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δώσουμε στη διατροφή μας κατά την περίοδο αυτοαπομόνωσης στα σπίτια μας λόγω…
Νατάσα Βελιανίτη: Η Μις Παγκόσμιος Τουρισμός συνεχίζει να προκαλεί «καύσωνα» ως χειμερινή κολυμβήτρια (εικόνες)
Δεν είναι τυχαίο, που έχει τέτοιο αψεγάδιαστο κορμί, που όπως την έχουν ακούσει να εξομολογείται, εκτός από την καθημερινή γυμναστική…