Πρόγραμμα «ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ» στο Δήμο Περιστερίου

 

 
Η 1η δράση του προγράμματος «ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ» σε 210 παιδιά, ηλικίας 6-12 χρονών, που συμμετείχαν στην αθλητική διοργάνωση Summer Camp του Οργανισμού Προσχολικής Αγωγής & Αθλητισμού (ΟΠΑΑΠ) του Δήμου Περιστερίου, υλοποιήθηκε στις 24 Ιουνίου 2015.
Στα πλαίσια των καλοκαιρινών αθλητικών δραστηριοτήτων Summer Camp και με την εποπτεία του Εντεταλμένου Δημοτικού Συμβούλου Περιστερίου για θέματα Υγείας – Ιατρού Καρδιολόγου Γεώργιου Μπεκιάρη, διοργανώθηκε στο κλειστό γυμναστήριο της Χωράφας, μια δράση με θέμα: «Ενεργειακό Ισοζύγιο: Ενέργεια & Άσκηση στην ίδια ζυγαριά».
Υπεύθυνη προγράμματος ήταν η κα Μαριλένα Αραμπατζή, Υπεύθυνη υλοποίησης & ανάπτυξης του προγράμματος “ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ” πανελλαδικά, για την έννοια του ενεργειακού ισοζυγίου και την ισότιμη σημασία της άσκησης και της διατροφής στα παιδιά.
Περιλάμβανε παρουσίαση της Διαιτολόγου Αναστασίας Μαργέλη, όπου ανέπτυξε τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής σε σχέση με τις συνέπειες της κακής διατροφής (παχυσαρκία, αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, ατονία, χαμηλή αυτοπεποίθηση).
Τόνισε τη σημασία του πρωινού γεύματος, των ενδιάμεσων γευμάτων, της σωστής ενυδάτωσης καθώς και τη σπουδαιότητα της συμμετοχής όλων των ομάδων από την διατροφική πυραμίδα.
Τέλος εξήρε τη συμμετοχή της άσκησης ως σημαντικού παράγοντα ευεξίας σε αντίθεση με την πολύωρη έκθεση σε καθιστικές δραστηριότητες (όπως τηλεόραση). Η όλη παρουσίαση έγινε σε μορφή παραμυθιού που καθήλωσε τα παιδιά.
Στο τέλος δόθηκε στα παιδιά ένα κουίζ – σταυρόλεξο από τους συντελεστές του προγράμματος «ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ», σχετικό με τη διατροφή, καθώς και το φυλλάδιο «Ενέργεια & άσκηση στην ίδια ζυγαριά! Ισορροπήστε τις επιλογές σας!».