Subscribe Now

Trending News

Τα cookies επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στo now24.gr.
Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies, σύμφωνα με τις οδηγίες μας.
14 Αυγ 2020
Υγεία

Πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα μας κοκτέιλ; Είναι τόσο… “αθώα” όσο νομίζουμε;

Ο ήλιος, η ζέστη και η παραλία συνδυάζονται ιδανικά με ένα παγωμένο κοκτέιλ, που όμως δεν είναι τελικά τόσο αθώο όσο πιστεύουμε, αφού η ωραία του γεύση μας ξεγελά, όμως οι θερμίδες του όχι.

Για να απολαύσετε τις καλοκαιρινές βραδιές χωρίς να πάρετε ούτε ένα γραμμάριο, μείνετε μακριά από τα παρακάτω 5 cocktails.

 

Pina Colada

Η Pina Colada είναι ένα ποτό που αρέσει στους περισσότερους αφού είναι γλυκό και μας ταξιδεύει κάπου μακριά, εξωτικά. Αυτό όμως που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι μαζί με το «εξωτικό ταξίδι» θα πάρετε και πολλές θερμίδες, αφού είναι πλούσιο σε ζάχαρη και έχει περίπου 650 θερμίδες. Σκεφτείτε αν σας αρέσουν πολύ τα ταξίδια και το παρακάνετε, πόσα νούμερα θα ανέβει η ζυγαριά.

Sangria

Σήμερα το βράδυ αποφασίσατε να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές, πίνοντας μια Sangria, γιατί έχει φρούτα άρα είναι ιδανικό πότο, σωστά; Λάθος. Αυτό το σκούρο κόκκινο ποτό δεν είναι μόνο ένα ποτήρι κρασί με φρούτα. Περιέχει επίσης ζάχαρη, χυμούς φρούτων και σιρόπι, καταλήγοντας να έχει πολλές παραπάνω θερμίδες από ό,τι το απλό κρασί. Τα καλά νέα είναι ότι τώρα γνωρίζετε και μπορείτε να ζητήσετε από το μπάρμαν να το φτιάξει χωρίς να προσθέσει γλυκαντικές ουσίες. Ή αν είστε σπίτι απλά κόψτε μερικά φρούτα και βάλτε τα σε ένα ποτήρι κρασί.

Margaritas

Μαργαρίτα άλλο ένα cocktail που μας ταξιδεύει, μας πάει μέχρι το Μέξικο. Ένα cocktail που μας «χαρίζει» μέχρι και 700 θερμίδες. Έτσι αν πιείτε δυο έχετε πάρει πάνω από τις μισές θερμίδες που χρειάζεστε σε μια ημέρα.

Daiquiri

Το Daiquiri είναι γλυκό, δροσιστικό και φαντάζει την καλύτερη επιλογή για να περάσουμε τις καλοκαιρινές μας βραδιές στις παραλίες ή στα μπαράκια της πόλης. Όμως πριν πάτε στο μπαρ και το παραγγείλετε, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι μαζί του θα πάρετε και 600 θερμίδες. Αν όμως βρίσκεστε σπίτι μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας Daiquiri με φρέσκες φράουλες και ρούμι, χωρίς ζάχαρη.

Flavored Martinis

Το παραδοσιακό μαρτίνι είναι η καλύτερη επιλογή, κάτι ήξερε ο James Bond. Αν όμως παραγγείλετε cockteil με βάση το μαρτίνι, τότε ισοδυναμεί με επιπλέον ζάχαρη, κρέμα γάλακτος, σοκολάτα και σας δίνει 450 θερμίδες.

Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερο αλκοόλ περιέχει ένα ποτό τόσο πιο θερμιδογόνο είναι. Σε οποιαδήποτε περίπτωση όμως απολαύστε το αγαπημένο σας cocktail πάντα με μέτρο.

Related posts