Subscribe Now

Trending News

Τα cookies επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στo now24.gr.
Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies, σύμφωνα με τις οδηγίες μας.
23 Φεβ 2024
Υγεία

Οι τροφές που έκοψε η Μαρία Κίτσου και έχασε κιλά

Η Μαρία Κίτσου, την οποία απολαμβάνουμε για τρίτη συνεχόμενη χρονιά στις «Άγριες Μέλισσες» αποκάλυψε πώς κατάφερε μέσα σε περίπου ενάμιση χρόνο να χάσει τα περιττά κιλά που επιθυμούσε.

Τι είναι αυτό που έκανε όμως;

Αρχικά σταμάτησε να τσιμπολογάει σε κάθε μικρή της λιγούρα και επειτα εστίασε στην άσκηση και τη διατροφή.

«Βρήκα λίγο χρόνο και πρόσεξα τη διατροφή μου, έκανα γυμναστική. Αλλά το κυριότερο είναι πως είχα αρχίσει μια ορμονοθεραπεία και είχα πάρει κάποια κιλά. Και τώρα φτάνω στα κανονικά μου. Η αλήθεια είναι πως τα έχασα πολύ εύκολα. Μιλάμε για 14 κιλά», είχε πει χαρακτηριστικά η ηθοποιός.

Το διατροφικό της πλάνο είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, αποφεύγοντας ζάχαρη, αλάτι και λιπαρές τροφές.
Φυσικά δεν παραλείπει να πίνει καθημερινά τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό.

Related posts