Οι γυμναστές του ΟΠΑΝΔΑ στο σπίτι σας!-On line προγράμματα γυμναστικής

Η αλλαγή που έφερε στον τρόπο ζωής μας η πανδημία του κορωνοϊού  πρέπει να μας κάνει όλους να παραμείνουμε δυνατοί, δημιουργικοί και αισιόδοξοι στη «νέα καθημερινότητα» που έχει δημιουργηθεί.

Ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ) συνεχίζει να στηρίζει την εκστρατεία #μένουμε_σπίτι και φέρνει, αυτή τη φορά, τους γυμναστές του στις οθόνες του σπιτιού μας, ώστε να διατηρήσουμε το σώμα σας σε υγιή κατάσταση.

Οι εξειδικευμένοι και έμπειροι καθηγητές φυσικής αγωγής του ΟΠΑΝΔΑ ενώνουν τις δυνάμεις τους και έρχονται στο σπίτι σας με προγράμματα yoga, pilates και μυϊκής ενδυνάμωσης.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε τη Μεγάλη Δευτέρα  13 Απριλίου στις 18:00. Κάθε Δευτέρα και Πέμπτη, με  εξαίρεση σήμερα  Μ. Πέμπτη,  την ίδια ώρα, συντονιστείτε στο www.opanda.gr και κρατηθείτε σε φόρμα μετατρέποντας το σπίτι σας σε προσωπικό γυμναστήριο.

«Ο ΟΠΑΝΔΑ σ΄ αυτή τη δύσκολη περίοδο συνεχίζει να βρίσκεται κοντά σε όλους εμάς που μένουμε σπίτι, προσφέροντας διεξόδους για να γίνει η καθημερινότητά μας πιο ευχάριστη. Έτσι, φέρνει τους γυμναστές του σε κάθε σπίτι με προγράμματα γυμναστικής, ώστε να διατηρήσουμε όλοι υγιές, εκτός από το πνεύμα, και το σώμα μας.» τονίζει η Πρόεδρος του ΟΠΑΝΔΑ Άννα Ροκοφύλλου

Δείτε το trailer: https://youtu.be/XYz4CyoPCyU

Δείτε το πρώτο πρόγραμμα: https://youtu.be/8Eg2FgOziQM

#μένουμε_σπίτι #γυμναζόμαστε_σπίτι