Subscribe Now

Trending News

Τα cookies επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στo now24.gr.
Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies, σύμφωνα με τις οδηγίες μας.
29 Νοέ 2021
Υγεία

Με αυτόν τον τρόπο θα διώξετε τα αρνητικά συναισθήματα που σας καταβάλλουν

Υπάρχει ένα τρόπος που σε βοηθάει να κρατάς τα συναισθήματά σου υπό έλεγχο όταν τα πράγματα βγαίνουν εκτός ελέγχου.

Ποιος είναι αυτός; Μη μένεις άπρακτος.

«Δούλεψε, δούλεψε, δούλεψε» επισημαίνει ο Richard Mollica, ψυχίατρος στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και προσθέτει: «Αυτός είναι ο πιο σημαντικός στόχος ανθρώπων που έχουν υποστεί κάποιο τραύμα».

Όταν τα πράγματα πηγαίνουν στραβά, οι περισσότεροι άνθρωποι στενοχωριούνται και κλείνονται στον εαυτό τους. Αυτό μπορεί να κατευνάσει τα συναισθήματα που νιώθεις, αλλά δε σε βγάζει έξω από το ψυχικό χάος.

Οι ανθεκτικοί άνθρωποι γνωρίζουν από ένστικτο πως, όταν παραμένουν απασχολημένοι, όχι μόνο έρχονται τελικά πιο κοντά στους στόχους τους, αλλά πως αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνουν ψύχραιμοι.

Είτε το πιστεύεις είτε όχι, είμαστε όλοι πιο χαρούμενοι όταν έχουμε κάτι να κάνουμε.

Related posts