Δύο συνήθειες που μειώνουν τη νοημοσύνη μας

Τα ευρήματα προέρχονται από την παρακολούθηση επί μία πενταετία 502.643 Βρετανών, ηλικίας 37 έως 73 ετών, οι οποίοι υποβάλλονταν σε τεστ μνήμης και ευφυΐας.

Ποιες είναι όμως οι δύο συνήθειες που αποδείχτηκε ότι μειώνουν τη νοημοσύνη;

Τηλεόραση:

Η πολύωρη παρακολούθηση τηλεοπτικών προγραμμάτων είχε σαν αποτέλεσμα την έκπτωση των νοητικών λειτουργιών σε όσους έβλεπαν πάνω από 3 ώρες τηλεόραση την ημέρα ενώ με τα χρόνια εντάθηκε.

Οδήγηση:

Από τους σχεδόν 93.000 εθελοντές οι οποίοι οδηγούσαν καθημερινά για πάνω από 2-3 ώρες, οι περισσότεροι υστερούσαν ήδη νοητικά κατά την έναρξη της μελέτης.

Στη διάρκεια των 5 επόμενων ετών, οι νοητικές δεξιότητες αυτών των ανθρώπων όχι μόνο μειώθηκαν ακόμα περισσότερο, αλλά με ταχύτερο ρυθμό απ’ ό,τι στους υπόλοιπους εθελοντές, οι οποίοι οδηγούσαν λιγότερο ή καθόλου.