Καθημερινά ακούμε πόσο βλαβερή είναι η ζάχαρη για την υγεία μας. Οι θερμίδες της αλλά και η ζημιά που προκαλεί στα δόντια είναι μόνο μερικές από τις ζημιές που προκαλεί στον οργανισμό.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ζάχαρη που καταναλώνει κανείς καθημερινά θα πρέπει να είναι λιγότερη από 10%. Αυτό αντιστοιχεί σε σχεδόν 12 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη για τους ενήλικες.
Στο βίντεο που ακολουθεί και έχει τίτλο Sugar is Killing Us, μπορείτε να δείτε όλες τις αρνητικές επιπτώσεις της ζάχαρης στον οργανισμό και πιθανόν, μετά από αυτό, να βρείτε εναλλακτικές για να γλυκαθείτε.
Related posts
Τα 4 λάθη στο σπιτικό μαγείρεμα που παχαίνουν
, 5 έτη ago 2 min read
Αναζήτηση
Τελευταία νέα
Στη μονάδα εμφραγμάτων νοσηλεύεται ο 62χρονος που εγκλωβίστηκε στην Αττική οδό
Στο νοσοκομείο, σε σταθερή κατάσταση νοσηλεύεται ένας 62χρονος οδηγός που υπέστη έμφραγμα, ενώ ήταν εγκλωβισμένος για ώρες στην Αττική Οδό….