Subscribe Now

Trending News

Τα cookies επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στo now24.gr.
Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies, σύμφωνα με τις οδηγίες μας.
29 Ιούλ 2021
Πολιτισμός

ΑΝΑΠΝΟΗ: Εγχειρίδιο τεχνικών αναπνοής από τις εκδόσεις Ψυχογιός

Βιβλιοεπιλογές από τη Μαίρη Γκαζιάνη 

Περιγραφή

ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΕ ΒΑΘΙΑ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΩΣΤΕ

Τιθασεύστε την αναπνοή σας για να μειώσετε το άγχος, να ενισχύσετε την ενεργητικότητά σας και να έχετε μια γεμάτη, ευτυχισμένη ζωή.

Ένα εγχειρίδιο τεχνικών αναπνοής το οποίο:

  • απευθύνεται σε όποιον αναζητά ηρεμία, διαύγεια και ευεξία,
  • καλύπτει πολλές και διαφορετικές σχολές – μεταξύ άλλων:

Ζεν, πραναγιάμα και ολοτροπική αναπνοή,

  • περιλαμβάνει απλές και κατανοητές οδηγίες για ασκήσεις

αναπνοής που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας,

  • είναι απολύτως προσιτό ακόμα και για αρχάριους,
  • είναι ιδανικό για όσους ασχολούνται με τη γιόγκα

Εκδόσεις: Ψυχογιός, Μεταφραστής: Γεωργούλια Κωνσταντίνα, ISBN: 978-618-01-3987-7, Σελ.: 160, Ημ. Έκδοσης: 27 Μαΐ 2021, Τιμή: 9,90 € 

ISBN e-book: 978-618-01-3988-4, Τιμή: 8,32 €

Related posts