Subscribe Now

Trending News

Τα cookies επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στo now24.gr.
Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies, σύμφωνα με τις οδηγίες μας.
24 Φεβ 2024
Υγεία

Αυτό είναι το μυστικό για να κοιμηθείτε γρήγορα!

Πέφτετε στο κρεβάτι και περιμένετε πως και πως να σας πάρει ο ύπνος, αλλά καταλήγετε να στριφογυρνάτε για αρκετή ώρα. Μάθετε τι φταίει και πως θα το ξεπεράσετε. Η λύση…

 

 

βρίσκεται στο συρτάρι με τις κάλτσες σας! Ακούγεται κάπως παράξενο βέβαια και όμως ισχύει. Ελβετοί ερευνητές ανακάλυψαν, πως οι άνθρωποι κοιμούνται πιο γρήγορα, όταν τα άκρα τους έχουν υψηλότερη θερμοκρασία από αυτήν του δωματίου.

 

Η θερμότητα στα πόδια διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, στοιχείο που επηρεάζει την έναρξη του ύπνου. Οπότε, φορέστε ένα ζευγάρι κάλτσες πριν μπείτε κάτω από την κουβέρτα σου και θα βρεθείτε στη χώρα του ονείρου σε χρόνο μηδέν.

Related posts