Subscribe Now

Trending News

Τα cookies επιτρέπουν μια σειρά από λειτουργίες που ενισχύουν την εμπειρία σας στo now24.gr.
Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies, σύμφωνα με τις οδηγίες μας.
27 Σεπ 2020
Υγεία

5 τροφές που θα βοηθήσουν το μαύρισμά σας!

Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, θάλασσα, μπάνια, ξεκούραση και φυσικά όμορφη μαυρισμένη επιδερμίδα! Το ξέρατε όμως πως μπορείτε να πετύχετε πιο γρήγορα το τέλειο μαύρισμα αν ταυτόχρονα καταναλώνεται συγκεκριμένες τροφές; Κι όμως! Εκτός από το αντιηλιακό σας βάλτε στη διατροφή σας και τα παρακάτω 5 τρόφιμα και θα δείτε το πιο  γρήγορο…τροπικό αποτέλεσμα!

  1. Καρότα

Μα φυσικά! Τα καρότα βοηθούν να αποκτήσετε ένα εντονότερο μαύρισμα λόγω της μπόλικης βιταμίνης Α που διαθέτουν, η οποία όχι μόνο προστατεύει το δέρμα από τον ήλιο αλλά βελτιώνει και την όραση! Εξάλλου τα καρότα ήταν από πάντα γνωστά για την ιδιότητά τους να αλλάζουν το χρώμα μας, αλλά όχι σε πορτοκαλί.. όπως πιστεύουν οι περισσότεροι!

  1. Πεπόνι

Το πεπόνι πλούσιο σε νερό και ηλεκτρολύτες βοηθά στη τέλεια ενυδάτωση και στην αποφυγή της καύσης του δέρματος! Περιέχει 90 % νερό και παίρνει το πορτοκαλί χρώμα του από τα καροτενοειδή. Επομένως, το πεπόνι όχι μόνο θα βοηθήσει στο μαύρισμά σας αλλά και στο να έχετε όμορφη ενυδατωμένη επιδερμίδα.

  1. Μπρόκολο

Το μπρόκολο, είναι γεμάτο με βιταμίνη C, η οποία είναι σημαντική για το ανοσοποιητικό μας σύστημα καθώς και για την ενίσχυση του κολλαγόνου της επιδερμίδας, κάτι που βοηθά στην γρήγορη επούλωση των πληγών. Έτσι, τα καροτενοειδή σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C που διαθέτει το λαχανικό αυτό, βοηθούν να βελτιώσει το μαύρισμα του δέρματος!

  1. Μάνγκο

Αυτό το τέλειο τροπικό φρούτο όχι μόνο είναι γεμάτο με καροτενοειδή που ενισχύουν το ηλιοκαμένο μαύρισμα , αλλά περιέχει και αντιοξειδωτικά που όπως έχει αποδειχθεί είναι κατάλληλα για την πρόληψη του καρκίνου! Επομένως… μάνγκο και πάλι μάνγκο!

  1. Πιπεριές

Οι κόκκινες πιπεριές είναι επίσης πλούσιες σε καροτενοειδή και γι’ αυτό έχουν τόσο έντονο κόκκινο χρώμα! Κατανάλωσέ τες και θα αποκτήσεις το αγαπημένο σου μπρονζέ χρώμα!

Related posts